Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 82,30g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Яйцо (Целое), 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Mittagessen: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Виктория Булка Городская. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|