Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Gevrek, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. Mittagessen: Tuz, Ayçiçek Yağı, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sarı Tatlı Mısır, Şekersiz Çay, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sereferaslan73's Gewichtsverlauf
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