Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Маскарпоне, Коломенское Батон Нарезной, Активия Йогурт Питьевой, Кофе с Сахаром, Банан, Клубника. Mittagessen: Персики. Abendessen: Варенье, Батон Нарезной, Салат из Помидоров, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Орешки со Сгущенкой, Карусель Пирог с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|