Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pirkka Кофе Молотый, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Морс Ягодный, Лента Треска с Овощами, Лента Салат Провансаль. Abendessen: Лента Студень Говяжий, Лента Торт Печеночный, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|