wvdzwart's Notizen, 19 Jun 19

Gewicht omhoog: +0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, +0.8, 0) kg
Gewicht = (12.3, 55.6, 2.9) kg
Verdeling = (17.4, 78.5, 4.1) %
Vocht = 58.7%

Normale meting. Alles wat ik eet/snoep stapelt zich weer op in mijn darmpjes, aan het stijgende vochtpercentage te zien. In verhouding een lager vetpercentage, maar dat is allemaal schijn. Ik weet pas wat de echte schade is als ik weer serieus ontlasting heb gehad.

Mijn doelen van deze week kan ik waarschijnlijk wel weer vergeten. Wordt vervolgt...

70,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2309 kcal

Fett: 95,86g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 250,27g.   Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Beemster Kaas, White Bread , Ei (Eiwit), Chocoladehagel Melk, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Abendessen: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, De Lekkerste Stroopwafel, De Lekkerste Gevulde Koek, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Sonstiges: AH Bouchees en Bonbons. mehr...