Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Чечевица Вареная, Горбуша на Пару. Abendessen: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чечевица Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|