Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 156,94g | Kohlh: 369,79g.
Frühstück: BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Esotica d'ananas. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Abendessen: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Paneangeli Granella di Nocciole, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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