Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 67,96g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Чай. Mittagessen: Сахар, Чай, Славянка Лёвушка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Белая Долина Пломбир на Сливках. Snacks/Sonstiges: Славянка Лёвушка, Экомилк Шоколадное Масло, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Капустный Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|