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*** Wiegetag Challenge Woche 2***
Hallo ihr lieben!
Die Challenge ist jetzt schon zum Drittel rum. Heute ist Wiegetag zwei.
Wer mir noch nicht anders seine Ergebnisse geschickt hat, kann das gerne hier tun. 🤗
Denkt auch an die Punkte der letzten fünf Tage ☺️
Liebe Grüße und ich hoffe bei euch allen nur niedrigere Zahlen zu sehen als letztes Mal 😋🔥
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110,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Fisch in Backteig Gebraten, Gemüseauflauf. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
punkte: 22
Gewicht: 87,2 😍
19 Jun 19 vom Mitglied: Eliyuna
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Punkte: 24
Gewicht: 56,6kg
19 Jun 19 vom Mitglied: Arbeitsamt
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19 Jun 19 vom Mitglied: Kotenochek
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19 Jun 19 vom Mitglied: pat852
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19 Jun 19 vom Mitglied: Zokor4
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@eliyuna Schön, dass du deine magische Grenze überwinden konntest 👍 hat der Tipp geholfen?
19 Jun 19 vom Mitglied: pat852
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19 Jun 19 vom Mitglied: Trish-85
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20 Punkte und Gewicht 96,8 kg
19 Jun 19 vom Mitglied: babahas
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@pat, ehrlich gesagt hatte ich einfach nur ne mega stressige Woche mit viel bewegung, dazu die hitze, recht wenig gegessen... bin nie über 1100kcal gekommen. aber ungewollt. war einfach satt. doof ist es trotzdem, für mich heißt das, ich nehme anscheind echt nur noch bei so extrem wenig kcal ab. dabei wollt ich eig schon bei 1500 bleiben :/
19 Jun 19 vom Mitglied: Eliyuna
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19 Jun 19 vom Mitglied: Birgit ☀️
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19 Jun 19 vom Mitglied: Sabel0805
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19 Jun 19 vom Mitglied: St.No
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Hallo,
91,30 kg und 18 Punkte.
Liebe Grüße!
19 Jun 19 vom Mitglied: tho-bln
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leider nur 11 Punkte und kein Gewicht verloren (75 kg)
19 Jun 19 vom Mitglied: Corinna Sch
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19 Jun 19 vom Mitglied: wuschel_75
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20 Punkte und genau 60kg:)
19 Jun 19 vom Mitglied: hl2602
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Entschuldige die Verspätung:-( 15 Punkte und 59.9kg
20 Jun 19 vom Mitglied: Sisley_b
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20 Jun 19 vom Mitglied: Jasmaaan
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Jasmaaan's Gewichtsverlauf
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