Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 107,34g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 268,46g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареный Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Mittagessen: Пятерочка Банан, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль. Abendessen: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Перекресток Слойка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|