|
Перестала рить гор оны от щиьовидкт. До тали. Сонливость
Куптла л-карнитин и селен пью.и йодид калия.Эндокринолога хорошего нет.
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Творог 9%, Хумус, Огурец (без Кожуры), Чай с Медом, Овсяноблин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры. Mittagessen: Щи с Курицей, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азу из Говядины. Abendessen: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хумус, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Зеленый Лук, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Цикорий с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Перевод:
Перестала пить гормоны от щитовидки,достали!Сонливость.Купила л-карнитин и сижу пью и ,йодид калия(не разобрала).Эндокринолога хорошего нет.
19 Jun 19 vom Mitglied: abtsadritsa
|
Спасибо за перевод. Прочла, но некогда было исправлять ! Кстати, я не разобралась еще. Комментарии только на компе можно исправить , да?
19 Jun 19 vom Mitglied: olga gwozdikina
|
Врачей хороших нет, это точно. Точнее, это такая редкость, что практически невозможно найти
20 Jun 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|