Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цех 85 Ром-Баба, Ашан Огурец, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Мини-Морковь, Окей Перец Красный, Мистраль Рис Жасмин, Fish House Креветки Королевские, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ашан Огурец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|