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Последствия воскресного зажора слились.;)))
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Красные Вишни, Каша Рисовая на Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сливочное Масло. Mittagessen: Квас, Сырники Домашние "Жуки". Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Хлеб с Отрубями. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Wera Malik's Gewichtsverlauf
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