Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 16,53g.
Frühstück: Shrimp, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero, Part Skim Mozzarella Cheese, Keto Chili. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
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3353 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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