Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 113,74g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Амка Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Леовит Стевия. Mittagessen: Майонез, Салат Овощной, Амка Творог 9%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Картофель Отварной, Окрошка, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Елена 37$'s Gewichtsverlauf
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