Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кефир 1%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Арахис. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Апельсин, Кофе, Слайсы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenashmarina1's Gewichtsverlauf
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