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-0,3
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадные Вафли. Mittagessen: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Яблоко. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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