Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 87,66g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Schogetten Trilogia, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ikea Оливье с Курицей, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|