Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус. Abendessen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Тирамису, Яйцо, Банан, Bombbar Протеин Тирамису, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|