Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 277,59g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Геркулес Овсяные Хлопья, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Медовая Долина Мед, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Мэри Торт Фисташковый, Помидоры, Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Abendessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная 5%, Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|