Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Томатный Сок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Китайская Капуста. Abendessen: Санта Бремор Морской Коктейль, Перекресток Тельное из Филе Тилапии . Snacks/Sonstiges: Эклер. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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