Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Говядина Отварная, Рис Вареный. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Горбуша, Лук, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Творог 5%. Abendessen: Чеснок, Базилик, Уксус, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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serega124's Gewichtsverlauf
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