Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Помидоры, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Снежана Бифштекс "Особый", Рис Вареный. Mittagessen: Сало, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Помидоры, Камбала запеченая в сметане, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Parmalat Сливки 23%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черешня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HappyIrina's Gewichtsverlauf
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