Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Обережье Творог 5%, Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Mittagessen: Мила Варила Варенье Черничное , Обережье Творог 5%, Nestle Батончик Фитнес. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб Бородинский, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASY1105's Gewichtsverlauf
|