ilnara1307's Notizen, 20 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
53,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
2065 kcal Fett: 97,03g | Eiw: 142,63g | Kohlh: 155,15g.   Frühstück: Молочный Шоколад, Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе, Баранка Сдобная, Творог 5%, Сыр Российский, Чечевица Вареная, Куриная Отбивная. Mittagessen: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Рис с Овощами, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Греческий Салат. Abendessen: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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