|
😢
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Увелка Пшено Шлифованное, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Сливочное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Королевский, Домик в деревне Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|