Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Желатин Пищевой, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое, Лента Сырники Домашние, Гармония Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
on.zvereva's Gewichtsverlauf
|