Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Киви. Mittagessen: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Горячие Роллы, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cheshire85's Gewichtsverlauf
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