|
никогда не весила так много, и очень давно ни чего не считала и не контролировала.
но в октябре 2018 года моя жизнь координально поменялась - я забеременела.
на данный момент уже прошло восемь месяцев беременности. и набрано за данный период 12 кг.
цель не набрать за последний месяц более 2 кг.
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 280,58g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ариант Колбаса Полукопченая, Хлеб Черный. Mittagessen: Мохито безалкогольный, Планета Суши Роял Филадельфия , Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный, Виноград, Абрикосы, Виноград, Абрикосы. mehr...
|
|
1285 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|