Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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73 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 47,40g.
Mittagessen: Помидор Тушеный, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Рубленый Чеснок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, ARO Кофе 3 в 1, Kikkoman Маринад Терияки, Куриное Крыло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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