Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1341 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: almond milk, honey bunches oats, trader joes low fat granola vanilla, Cream (Half & Half). Mittagessen: hummus, corn, broccoli, green salad, dressing, raw vegetables. Abendessen: beef chili. Snacks/Sonstiges: chocolate dark bliss, carrots, Hard Candy, almonds, half and half. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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