Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 185,28g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Goldähren Weizen Knusperbrot. Mittagessen: Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Penny Markt Tomatenmark, Ei, Armada Thunfisch . Abendessen: Crownfield Knusper Müsli Schoko, Äpfel, Desira Skyr. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Aldi Magerquark, Belbake Backkakao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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