Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Zucchini, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Flohsamenschalen. Mittagessen: Schwarze Oliven, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Entrecote, Zwiebeln, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Davert Pintobohnen. Abendessen: Karotten, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl. Snacks/Sonstiges: Lambertz Vital-Gebäck Schoko, Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Bleib Gesund Cashewkerne, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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