Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Персики, Ламбер Сыр 50%, Националь Кокосовая Стружка, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Большая Кружка Молоко 3,2%, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ламбер Сыр 50%, Петрушка, Зеленый Лук, Большая Кружка Кефир 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чеснок, Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Манго, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Sonstiges: Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Киви, Абрикосы, Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|