Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Nutiva Organic Chia Seed, Overnight Oats, Nonfat Lactose Reduced Milk (Calcium Fortified), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Wish-Bone Ranch Dressing, Kroger Frozen Cauliflower, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon. Abendessen: Wish-Bone Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Almonds , Hard-Boiled Egg, Asian Pears . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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enr4hisglory's Gewichtsverlauf
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