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I will eat Keto today! Started the day right with Keto coffee. Meal plan for the day: lunch: cucumber sticks, sour cream and mayo dip. Afternoon Snack: Keto coffee. supper: pork chop, cucumber sticks with vegetable cream cheese dip, spinach salad with vinegar & oil. Peanut butter coconut fat bomb.
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 112,50g | Eiw: 20,19g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Butter, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Garden Vegetable Cream Cheese, Cucumber (Peeled). Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Garden Vegetable Cream Cheese, Cucumber (Peeled), HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Kroger Heavy Whipping Cream, Hills Bros. Double Mocha Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 19 vom Mitglied: jcmama777
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Like your plan. I may perhaps include some protein with my lunch.
20 Jun 19 vom Mitglied: liv001
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Love cucumber and tzatziki myself. Keto on, TexasGranny!
20 Jun 19 vom Mitglied: Miraculum
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Great drop and great plan! 👍
20 Jun 19 vom Mitglied: mrsroboto
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20 Jun 19 vom Mitglied: carolynph
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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