Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 122,76g | Eiw: 161,04g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Frische Pasta, Netto Bäckerbrötchen, Fleischer Schwenkbraten Steak, Nudelsalat, Sahnekuchen, Käsekuchen. Abendessen: Erdbeeren, Magerquark, Aldi Tomatensalat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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