Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Calvo Тунец в Воде , Yelli Кускус с Ароматными Травами, Сыробогатов Плавленный Сыр, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Starbucks Американо Венти. Mittagessen: Лента Перец Ласточка, Магнит Картофель, Перекресток Кабачок, Ашан Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Globus Томаты Черри, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Черничный Йогурт, Гранола С Орехами, Starbucks Американо Венти. Snacks/Sonstiges: Печеньки, Danival Десерт Миндаль и Какао. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nad_zubakova's Gewichtsverlauf
|