Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 75,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 328,39g.
Frühstück: 계란후라이, 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 굽네몰 볼케이노 치밥. Mittagessen: 귀리가루, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Abendessen: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 계란후라이, 기꼬만 쯔유, 참기름, 흑미밥. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltjddnjs's Gewichtsverlauf
|