Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Ветли Печенье Зоологическое. Mittagessen: Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ветли Печенье Зоологическое, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Ветли Печенье Зоологическое. mehr...
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1206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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meneltarma's Gewichtsverlauf
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