Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Добрянка Пирожок с Щавелем, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Parmalat Сливки 23%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Смешанные Орехи. Mittagessen: Русский Холод Мороженое Лакомка, Американо, Язык Говяжий Отварной, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Parmalat Сливки 23%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Клубника, Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Снежана Бифштекс "Особый", Помидоры, Раменский Мясокомбинат Карпаччо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|