Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Mittagessen: Лента Куриное Филе Деликатесное, Салат с кинзой, Фрау Марта Зелёный Горошек. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Лента Личи в Сиропе. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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