Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
125,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 169,05g | Eiw: 166,68g | Kohlh: 23,17g.
Frühstück: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Яичница. Mittagessen: СПК Колбаса Вареная Говяжья, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Брюкке Сливки 25%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almirra's Gewichtsverlauf
|