Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырные Палочки. Mittagessen: Жареная Картошка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Зеленый Чай, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Sonstiges: Глобус Чизкейк с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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