Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 215,87g | Kohlh: 392,12g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Изюм, Банан, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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DimaxRelax's Gewichtsverlauf
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