Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Баранка Сдобная, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Чечевица Вареная, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Адыгейский Мягкий Сыр, Хлебцы Ржаные, Чашка Супа Борщ, Кофе, Помидоры, Сушеное Манго. Abendessen: Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Черешня, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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