modestie59's Notizen, 21 Jun 19

Un petit déjeuner qui fait du bien, perte de poids légère mes on lache rien
73,1 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
1554 kcal Fett: 49,65g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 203,64g.   Frühstück: Jafaden Jus Multifruits, Abricots, Amandes, Côte d'Or Chocolat Noir, Oeuf (Entier), Banane, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Mittagessen: Leader Price Mimolette en Tranches, Les Croisés Prim’Frais Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Delisse Liégeois Chocolat. Abendessen: Danone Danonino de Gervais, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Tomates, Leader Price Mimolette en Tranches, Aldi Vinaigre Balsamique . mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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