Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: Черешня, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Чечевица Вареная. Abendessen: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|