Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 149,38g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 166,54g.
Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Березовский Мясоконсервный Комбинат Свинина Тушеная, Calve Вьетнамский Имбирный Соус. Abendessen: Нектарины, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хлеб Бородинский, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Красное Столовое Вино, Lay's Чипсы, Рублевский МПЗ Суджук, Сарделька, Черешня, Нектарины, Нектарины, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|