Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 92,06g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Блины на Молоке, Гречка Отварная. Mittagessen: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Большая Чашка Цикорий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Салат Оливье без Заправки, Куриная Грудка, ВкусВилл Куриный Бульон, Яблоко Зеленое, Черешня, Абрикос. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Натур Буфет Шашлык из Свинины . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|